Praktek Ramadhan yang Aman dalam Konteks COVID-19

LATAR BELAKANG

Bulan suci Ramadhan ditandai dengan pertemuan sosial dan keagamaan di mana umat muslim berkumpul untuk berbuka bersama setelah matahari terbenam saat atau makan sahur sebelum terbit fajar. Banyak umat muslim meningkatkan ibadah mereka di masjid-masjid selama bulan Ramadhan dan berkumpul untuk melakukan ibadah shalat lebih banyak termasuk sholat tarawih dan sholat qiyamul lail.  Beberapa muslim juga beribadah siang hari dan malam hari berturut-turut di masjid (untuk melakukan i'tikaf) selama 10 hari terakhir pada bulan Ramadhan. Praktek-praktek ibadah Ramadhan ini secara reguler telah diobservasi sepanjang bulan Ramadhan.  Ramadan tahun ini jatuh antara akhir April dan akhir Mei bertepat dengan  pandemi COVID-19 berlangsung.

Penularan COVID-19 dimediasi adanya kontak dekat antara orang-orang, karena virus menyebar melalui tetesan pernapasan dan kontak dengan permukaan yang terkontaminasi.  Untuk mengurangi dampak kesehatan masyarakat, beberapa negara telah menerapkan langkah-langkah berjaga jarak fisik yang bertujuan untuk menghentikan penularan dengan mengurangi interaksi antara orang-orang. Langkah-langkah tersebut merupakan mekanisme tindakan yang mendasar untuk mengendalikan penyebaran penyakit menular, terutama infeksi pernapasan, yang terkait dengan pertemuan banyak orang.  Langkah-langkah menjaga jarak fisik, termasuk penutupan masjid, pemantauan pertemuan publik dan pembatasan gerakan lainnya, akan berdampak langsung pada pertemuan sosial dan keagamaan yang menjadi perhatian di bulan Ramadhan.

TUJUAN

Negara di seluruh dunia mengambil langkah berbeda untuk mengendalikan penyebaran COVID-19.  Dokumen ini menyoroti saran kesehatan masyarakat untuk praktik dan pertemuan sosial dan keagamaan selama Ramadhan yang dapat diterapkan di berbagai lingkup nasional.

Pengambilan keputusan untuk mengadakan pertemuan keagamaan dan sosial yang diinformasikan

Membatalkan pertemuan sosial dan keagamaan harus dipertimbangkan secara serius. Oleh karena itu, WHO merekomendasikan bahwa keputusan apapun untuk membatasi, memodifikasi, menunda, membatalkan, atau melanjutkan dengan mengadakan pertemuan massal harus didasarkan pada latihan penilaian risiko standar. Keputusan ini harus menjadi bagian dari pendekatan komprehensif yang diambil oleh otoritas nasional untuk menanggapi wabah.

Jika membatalkan pertemuan sosial dan keagamaan, jika memungkinkan, menggunakan tindakan alternatif virtual dengan cara lain seperti televisi, radio, peralatan digital, dan media sosial dapat digunakan sebagai gantinya. Jika pertemuan Ramadhan diizinkan untuk dilanjutkan, langkah-langkah untuk mengurangi risiko penularan COVID-19 harus diimplemintasikan.

Otoritas kesehatan nasional harus dianggap sebagai sumber utama informasi dan saran mengenai menjaga jarak fisik dan tindakan lain yang terkait dengan COVID-19 dalam kegiatan di bulan Ramadhan. Kepatuhan terhadap langkah-langkah yang ditetapkan tersebut harus dipastikan. Para pemimpin agama harus dilibatkan sejak awal dalam pengambilan keputusan, sehingga mereka dapat secara aktif terlibat dalam mengkomunikasikan keputusan apapun yang mempengaruhi kegiatan peribadahan selama bulan Ramadhan.

Strategi komunikasi yang kuat sangat penting untuk menjelaskan kepada masyarakat luas alasan pengambilan keputusan. Instruksi yang jelas harus diberikan dan pentingnya mengikuti kebijakan nasional diperkuat. Strategi komunikasi juga harus mencakup pesan proaktif tentang perilaku sehat selama pandemi dan menggunakan media berbagai metoda.

PERTIMBANGAN SECARA MENYELURUH

Saran mengenai menjaga jarak fisik

• Berlatih menjaga jarak fisik dengan benar-benar menjaga jarak setidaknya 1 meter (3 kaki) antara orang-orang setiap saat.

• Gunakan salam yang disetujui secara budaya dan agama yang menghindari kontak fisik, seperti melambaikan tangan, mengangguk, atau meletakkan tangan di dada.

• Menghentikan berkumpulnya banyak orang di tempat-tempat yang terkait dengan kegiatan Ramadhan, seperti tempat hiburan, pasar, dan toko.

Saran untuk kelompok berisiko tinggi

• Memberikan dorongan orang yang merasa tidak sehat atau memiliki gejala COVID-19 untuk menghindari pertemuam dan agar mengikuti pedoman nasional terkait tindak lanjut dan pengelolaan kasus simptomatik.

• Mendesak orang tua dan siapa saja dengan kondisi medis yang sudah ada sebelumnya (seperti penyakit kardiovaskular, diabetes, penyakit pernapasan kronis, dan kanker) untuk tidak menghadiri pertemuan, karena mereka dianggap rentan terserang penyakit parah dan kematian akibat COVID-19.

LANGKAH-LANGKAH MITIGASI UNTUK PERTEMUAN FISIK

Langkah-langkah berikut harus diterapkan untuk setiap pertemuan yang terjadi selama Ramadhan, seperti shalat, ziarah, dan jamuan atau jamuan bersama.

Tempat

• Pertimbangkan untuk mengadakan acara di luar ruangan jika memungkinkan; jika tidak, pastikan tempat dalam ruangan memiliki ventilasi dan aliran udara yang memadai

• Persingkat durasi acara sebisa mungkin untuk membatasi potensi paparan

• Berikan pilihan yang lebih baik yaitu mengadakan pertemuan yang lebih kecil, lebih sedikit peserta, lebih sering, daripada menjadi tuan rumah pertemuan besar

• Patuhi menjaga jarak fisik para hadirin, baik ketika duduk dan berdiri, dengan cara menyusun dan mengatur tempat yang tetap, termasuk ketika berdoa, melakukan wudhu di fasilitas cuci bersama, serta di tempat yang digunakan untuk penyimpanan sepatu bersama.

• Mengatur jumlah orang dan aliran orang yang masuk dan keluar dari ruang ibadah, tempat ziarah, atau tempat lain untuk memastikan jarak yang aman setiap saat.

• Mempertimbangkan langkah-langkah untuk memfasilitasi pelacakan kontak jika seseorang yang sakit diidentifikasi di antara hadirin dari acara tersebut.

Memberikan dorongan menjaga kebersihan dan kesehatan

Umat muslim melakukan wudhu sebelum shalat, yang membantu menjaga kebersihan kesehatan. Langkah-langkah tambahan berikut harus dipertimbangkan:

• Pastikan bahwa fasilitas cuci tangan dilengkapi secara memadai dengan sabun dan air dan menyediakan desinfektan berbasis alkohol (setidaknya 70% alkohol) di pintu masuk dan di dalam masjid.

• Pastikan ketersediaan jaringan dan tempat sampah sekali pakai dengan liner dan tutup sekali pakai, dan menjamin pembuangan limbah yang aman.

• Mendorong penggunaan sajadah pribadi untuk diletakkan di atas karpet.

• Menyediakan gambar contoh (tampilan visual dari saran) tentang menjaga jarak fisik, kebersihan tangan, etika pernapasan (bersin dan batuk), dan pesan umum tentang pencegahan COVID-19.

Ruang, lokasi, dan bangunan ibadah yang sering dibersihkan

• Dorong pembersihan rutin tempat-tempat di mana orang berkumpul sebelum dan sesudah setiap acara, menggunakan deterjen dan desinfektan.

• Di masjid, jaga kebersihan bangunan dan fasilitas wudhu, dan jaga kebersihan dan sanitasi umum.

• Sering-sering bersihkan benda yang sering disentuh seperti gagang pintu, sakelar lampu, dan pegangan tangga dengan deterjen dan desinfektan.

SODAQAH

Ketika orang beriman memberikan perhatian khusus kepada mereka yang mungkin terkena dampak buruk, pada saat membagikan shadaqah atau zakat mereka selama bulan Ramadhan ini, pertimbangkan langkah-langkah menjaga jarak fisik yang ada. Untuk menghindari pertemuan yang penuh sesak ketika berbuka puasa, pertimbangkan untuk menggunakan masing-masing kotak kemasan / porsi makanan. Ini dapat diatur oleh entitas dan lembaga yang terpusat, yang harus mematuhi menjaga jarak fisik di seluruh urutan kegiatan (pengumpulan, pengemasan, penyimpanan, dan distribusi).

Kesehatan Puasa

Belum ada penelitian yang telah dilakukan tentang puasa dan risiko terinfeksi COVID-19.  Orang sehat harus dapat berpuasa selama bulan Ramadhan ini seperti tahun-tahun sebelumnya, sementara pasien COVID-19 dapat mempertimbangkan aturan keagamaan terkait berbuka puasa dengan berkonsultasi dengan dokter mereka, seperti yang akan dilakukan terhadap penyakit lain.

Aktivitas fisik

Selama pandemi COVID-19, banyak orang dibatasi dalam gerakan mereka; tetapi, jika pembatasan memungkinkan, selalu melakukan berlatih menjaga jarak fisik dan mencuci tangan yang baik bahkan selama aktivitas olahraga apapun.  Sebagai pengganti kegiatan di luar ruangan, gerakan fisik dalam ruangan dan kelas aktivitas fisik online dianjurkan.

Diet dan nutrisi yang sehat

Nutrisi dan hidrasi yang tepat sangat penting selama bulan Ramadhan. Orang harus makan berbagai makanan segar dan tidak diolah setiap hari dan minum banyak air.

MEROKOK

Merokok tidak disarankan dalam situasi apa pun, terutama selama Ramadhan dan pandemi COVID-19. Perokok yang sering mungkin sudah memiliki penyakit paru-paru, atau kapasitas paru-paru berkurang, yang sangat meningkatkan risiko yang serius terserang penyakit COVID-19. Saat merokok, jari-jari (dan kemungkinan rokok yang terkontaminasi) menyentuh bibir, yang meningkatkan kemungkinan virus memasuki sistem pernapasan. Ketika pipa rokok digunakan, kemungkinan bekas mulut dan pipa yang dibagikan juga memfasilitasi ierjadinya penularan virus.

Mempromosikan kesehatan mental dan psikososial

Meskipun pelaksanaan yang berbeda dalam praktik tahun ini, penting untuk meyakinkan orang-orang beriman bahwa mereka masih dapat mencerminkan, meningkatkan, berdoa, berbagi, dan peduli - semua dari jarak yang sehat.

Memastikan bahwa keluarga, teman, dan orang tua masih terlibat dalam pertimbangan menjaga jarak fisik perlu dipertimbangkan; mendorong program alternatif dan digital untuk interaksi adalah yang terpenting.

Sambil menjaga kesehatan masyarakat, kegiatan memberikan doa khusus untuk orang sakit, pesan harapan dan kenyamanan, merupakan jalan mengobservasi berlangsungnya kegiatan Ramadhan.

Menanggapi situasi kekerasan dalam rumah tangga

Dalam situasi di mana ada pembatasan pergerakan, insiden kekerasan dalam rumah tangga, khususnya terhadap perempuan, anak-anak, dan orang-orang yang terpinggirkan, cenderung meningkat.  Para pemimpin agama dapat secara aktif berbicara menentang kekerasan dan memberikan dukungan atau mendorong para korban untuk mencari bantuan.

UCAPAN TERIMA KASIH

Terima kasih kepada WHO Regional Office for the Eastern Mediterranean untuk karena telah membantu penyusunan panduan ini.

WHO terus memantau situasi dengan cermat untuk setiap perubahan yang dapat memengaruhi panduan sementara ini. Jika ada faktor yang berubah, WHO akan mengeluarkan pembaruan lebih lanjut. Jika tidak, dokumen panduan sementara ini akan kedaluwarsa 2 tahun setelah tanggal publikasi.

REFERENSI

1.World Health Organization. Practical considerations and recommendations for religious leaders and faith-based communities in the context of COVID-19 – publication, risk assessment tool, decision tree.

SUMBER :

WHO. Safe Ramadan practices in the context of the COVID-19

Interim Guidance 15 April 2020